今天小編要教大家一個在酷熱難耐的夏天，每天只要花10分鐘不到就可以完成超美味的早餐！
而且清爽美味，每天吃都吃不膩！話不多說，趕快來分享食譜吧！

《水果果昔》食譜

製作份量：一人份

材料：
新鮮藍莓 少許
草莓     2~3 顆
香蕉        1 根
冷凍藍莓    1 杯
牛奶   適量

裝飾材料：
藍莓    數粒
香蕉    半根
草莓    數粒
(水果的部分都可以依造喜好更換)

製作步驟1

準備裝飾材料，草莓去蒂後切片備用；將香蕉去皮對切，一半切塊放入大碗中，送進冷凍庫，另一半香蕉切片備用。
稍稍冰凍後的碗可以有保冰效果，做好的果昔比較不會這麼快融化。

製作步驟2

準備果昔的部分，準備冷凍藍莓一杯及其他水果。
將剛剛稍作冷凍的香蕉塊也取出來，並將上述材料全部丟進果汁機。

加入少許牛奶，或是選用豆漿、五穀奶作為更健康的選擇，目的是為了讓果汁機有液體可以運作不會空轉，因此在打製的中途可視情況添加。啟動果汁機，速度漸調到約6~7左右，完成均勻的果昔即可，不用打太久。
完成的果昔應有比冰沙流動性稍高的質感。

將果昔倒入冰鎮過的碗裡。這樣就幾乎完成了！
也可以鋪上一層燕麥脆片增加飽足感＆口感。
接下來只要把一開始準備的裝飾水果鋪上去，再淋上蜂蜜，就大功告成了！

看起來是不是非常美味呢？除了以莓果為主之外，也可以選用其他水果當鋪料，或是將果昔裡的「冷凍藍莓」替換成「冷凍火龍果」！總之就是可以發揮創意，製作屬於自己的水果碗。